Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов) - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс Plus: Базовый курс (освоение техники дыхания) Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ! - Подробное объяснение техники дыхания; - Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик; - Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Звук: Stereol 2.0 Язык: русский DVD-5 Ajhvfn^ 16:9 Регион: ALL, PAL. Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет. Продолжительность: 77 мин.