Аквааэробика для всех. Аквааэробика - одно из самых популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса. Федерация Аэробики России представляет Вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя несложные и интересные упражнения, вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение. Спортивная программа, продолжительность 52 мин. Аквааэробика для будущих мам. Предупреждение! Не приступайте к выполнению комплекса упражнений, не проконсультировавшись с наблюдающим вас врачом! Занятия в воде - прекрасный вид двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности. Упражнения в воде помогут вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовят вас к предстоящим родам. Спортивная программа, продолжительность 50 мин. Аквааэробика с оборудованием. Noodle - специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. Вы легко и безопасно можете использовать его для достижения самых разных целей. Спортивная программа, продолжительность 52 мин. Формат: 4:3; AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1; Общая продолжительность: 154 мин.; Регион: 5.