Цель человеческой жизни в достижении счастья. Чрезвычайно важно для всех нас знать, как его достичь. Все негативные мысли и эмоции, связанные с ненавистью, гневом, гордыней, вожделением, жадностью и завистью, нарушают внутреннюю гармонию. Они также разрушают и наше физическое здоровье. "Алхимия эмоций" - прекрасное практическое пособие для тех, кто хочет привести в гармонию свои эмоции и тем самым достигнуть состояния ясности и целостности, что является необходимым условием для счастливой, здоровой и успешной жизни. Эта книга о том, как найти свою истинную сущность, скрытую под ворохом привычных эмоций и представлений. Она настолько необыкновенна, что предисловие к ней взялся написать Его Святейшество Далай Лама.