Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам: - плоский, упругий, идеальный живот; - уменьшение объема талии и улучшение формы тела; - укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.