Цель упражнений по стимулированию смеха состоит в том, чтобы научить слушателя вызывать реакции естественного, здорового смеха, не прибегая к необходимости оценивать чьи-то шутки или юмор. Освоение специальных упражнений по самостимулированию смеха позволит вам получить все удовольствие, радость и преимущества от хорошего здорового смеха во всей его полноте и интенсивности. Оздоровительный эффект: снятие умственного перенапряжения, устранение негативных эмоций, мышечное расслабление, улучшение настроения, улучшение самочувствия, повышение уверенности в себе, снятие напряженности в межличностных отношениях, развитие положительных качеств личности, улучшение качества сна, снижение артериального давления и многое другое.