Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Април Пфендер — наставница и мастер Рейки, инструктор по медитации, основательница центра Santa Monica Healing, специализирующегося на практиках Рейки и квантового исцеления, руководстве по медитации, продвинутых методах исцеления Акаши, звуковом исцелении и священных семинарах и ретритах собрала сотни лет знаний в одной книге, чтобы показать вам, как медитации по чакрам способны трансформировать разум, тело и душу. С помощью практических инструкций и рекомендаций вы научитесь определять природу вашего беспокойства и какая чакра это вызвала. Вы сможете избавиться от боли, аллергии, расстройства пищеварения, головных болей, усталости, эмоциональных потрясений и одиночества. Все медитации разделены в зависимости от уровня подготовки на 5, 15 и 30 минут, что позволит вам освоить их с нуля и прийти к более глубоким практикам. Узнайте, как простые методы могут улучшить ваше самочувствие, и обретите гармонию в жизни.