- Здоровая осанка - Здоровый позвоночник - Здоровое тело Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее! Дегенеративные изменения позвоночника начинаются уже в возрасте 30 лет! Смотрите в нашем фильме: базовая программа гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун. Ее цель - помочь страдающим от остеохондроза и радикулита предупредить новые болевые ощущения, обеспечить равномерное распределение мышечных нагрузок. Известно, что люди, испытывающие боль, во время ходьбы переносят вес тела на здоровую сторону, что со временем приводит к перенапряжению мышц спины и искривлению позвоночника, в итоге нарушается нормальное кровоснабжение и нервная регуляция всех внутренних органов. Даже если вы здоровы, занимайтесь этой гимнастикой, чтобы не допустить в своей жизни таких "перспектив". Особенность комплекса: упражнения не требуют значительных мышечных усилий, напротив, они воздействуют на суставы тела через правильное расслабление. В результате: выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле, уходит боль, приходит бодрость и ясность духа. Походка становится легкой, а здоровье - крепким. Поднимите качество вашей жизни на новый уровень: долголетие + жизнь без боли! Программу ведет Ирина Елисеева - инструктор по цигун Режиссер Игорь Пелинский Редактор Ольга Матушкина Редактор-копирайтер Татьяна Муратова Оператор Виталий Иванов Компьютерная графика Кирилл Прудовский Монтаж Александр Дрыженко Продолжительность 00:56:26 Звук: Dolby Digital 2.0 RUS Формат: 16:9 Pal Color Регион: All