Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна! А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога! В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной. Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!