Поль Брэгг разработал комплекс специальных упражнений для оздоровления позвоночника. Его программа помогает восстановить нормальное функционирование позвоночника, устранить причины многих болезней, болей в спине и других частях тела, которые могут быть вызваны неправильной осанкой, различными телесными повреждениями, неправильными рабочими позами и навыками, дряблыми мышцами, вредными привычками. После нескольких недель занятий по программе, предложенной в этом фильме, ваш позвоночник станет гибким и крепким. У вас появится энергичная, упругая походка. Вы обнаружите, что уже не устаете столь быстро, ведь с каждым днем ваш организм будет наращивать жизненную энергию. Основные разделы предлагаемой видеопрограммы: - Разминка - Два комплекса упражнений для укрепления позвоночника - Лечебные движения для растягивания и укрепления позвоночника