Идеальный пресс Комплекс упражнений "Идеальный пресс" - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов. Благодаря нашему комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда мечтали и выполните три основные задачи, которые ставит фитнес: получите мышечный тонус и выносливость, а также великолепную фигуру (за счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). Очень быстро Ваш пресс станет идеальным! Моделируйте мышцы брюшного пресса! Обретите силу и выносливость! Коррекция бедер и ягодиц. Специальный комплекс упражнений "Коррекция бедер и ягодиц", рассчитанный на 25 минут, поможет вам подтянуть мышцы нижней части туловища (бедер и ягодиц). Добейтесь впечатляющих результатов с помощью интенсивной программы, разработанной лучшими специалистами. К этим упражнениями прибегают лучшие тренеры и фитнес - инструкторы Голливуда, так как они чрезвычайно эффективны и дают быстрый результат в этих проблемных зонах. Данная программа поможет вам повысить мышечный тонус, подтянуть и укрепить мышцы ягодиц, избавиться от "галифе", обрести выносливость и гибкость, сжечь лишние калории. Наслаждайтесь легкостью и стройной фигурой. Режиссеры: Марио Романо и Жанетт Дженкинс. Продюсер: Марио Романо. Идея и постановка: Жанетт Дженкинс. Продолжительность фильма: 50 мин. Производство: США. Спортивный документальный фильм. Звуковые дорожки: Русский Stereo 2.0, Английский Stereo 2.0. Формат изображения: 1.33 (4:3). Цветной. Количество слоев: DVD-5. Региональный код: 5. Тип упаковки: DVD-Box.