Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Быть в отличной форме - желание каждого человека. Кто-то мечтает стать сильнее, кто-то - сбросить лишний вес и набрать мышечную массу, но все хотят иметь стройное красивое тело. Прочитав раздел "История бодибилдинга", вы узнаете, как и где зародился бодибилдинг. Здесь же вы найдете биографии знаменитых атлетов. Электронное пособие подробно описывает технику тренировок и физиологию, поможет избежать травм во время занятий. Владимир Турчинский (знаменитый гладиатор Динамит) и абсолютный чемпион Москвы по бодибилдингу Михаил Малек расскажут и покажут, как правильно выполнять упражнения. Раздел "Питание" знакомит с принципами рационального питания, которые дадут вам возможность с помощью диеты изменить свое тело, сохранив при этом максимальную силу. Внимание! Все купившие диск принимают участие в конкурсе, который проводит компания "Новый Диск" совместно с фитнес-центром "Марк Аврелий". Победителю достанется суперприз - 10 персональных тренировок с самим Динамитом, также разыгрываются годовые клубные карты в "Марк Аврелий" и диск "Месяц развлечений". Информационная поддержка проекта: журнал Men's Health. Особенности продукта: Видеосоветы знаменитого Динамита Мастер-класс абсолютного чемпиона Москвы по бодибилдингу 60 минут качественного видео Рекомендации по выбору питания Биографии знаменитых культуристов Минимальные системные требования: Операционная система Microsoft® Windows® 98/Me/2000/XP Процессор Pentium® II 500 МГц 64 MБ оперативной памяти 180 МБ свободного места на жестком диске (выборочная установка без видео) Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит Устройство для чтения компакт-дисков. Комплектность: 1 диск в упаковке. Тип упаковки: Jevel.