Йога - не просто упражнения. Это путешествие в мир вашего "я". Вы познаете то, что было за гранью сознания. И обретете новый источник силы, энергии и покоя. Вы будете выглядеть, а главное - чувствовать себя лучше, станете более уверенными в себе, сильными и уравновешенными. Йога часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем. Этот фильм даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни. Язык: Русский. Без возрастных ограничений. Продолжительность 55 минут. Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.