Отказ от еды дает огромные возможности организму восстановить здоровье и запустить необходимые метаболистические процессы. Но периодические голодания необходимо не только правильно выстроить, но и научиться сочетать с периодами приема качественных питательных веществ. Из новой книги доктора Джозефа Мерколы вы узнаете все о пользе кетоголодания: - как еда вызывает у нас болезни и что мы можем с этим сделать, - как работает голодание и насколько оно безопасно для вас, - чем кетогенная диета с включенным голоданием отличается от обычной кето-диеты, - как стимулировать вывод токсинов и активировать стволовые клетки, - почему недостаточно просто голодать, а необходимо периодически придерживаться кето-диеты.