Данная программа разработана специально для тех, кто хочет в сжатые сроки привести в порядок фигуру, подтянуть слабые мышцы, обрести здоровье, молодость, бодрость. Программа состоит из 5 комплексов, каждый из которых может использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими упражнениями. - Бедра. - Ягодицы. - Пресс. Достаточно уделять предлагаемым упражнениям всего лишь по десять минут каждый день. Плоский и упругий живот, подтянутые ягодицы и красивые бедра - это мечта, которая может превратиться в реальность! Продолжительность 47 мин.