Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет. Кундалини йога - это динамический сплав дыхания, движения, рас­тяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете: - эффективно снизить или гармонизировать свой вес; - приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок; - решить насущные психологические проблемы; - получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения; - поддерживать сексуальную активность на нужном уровне; - естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов. В нашем фильме: Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, расскажет об основных принципах Кундалини и покажет необходимые упражнения для пробуждения вашей жизненной энергии. Кундалини-йога - это здоровое тело и мир и гармония в душе! Режиссер: Игорь Пелинский Язык: русский Звук: 2.0 (DD) Изображение: цветное Формат: 16:9 Продолжительность: 01:02:47