Фильм посвящен программе оздоровления опорно-двигательного аппарата в целом, и позвоночнику и суставам - в частности. Выполняя предлагаемые комплексы упражнений, вы сможете значительно улучшить состояние своего здоровья. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, обрести былую гибкость в суставах и легкость во всем теле. В фильме представлено несколько комплексов упражнений. - Гимнастика для кистей рук. - Гимнастика для локтевых суставов. - Гимнастика для плечевых суставов - Гимнастика для суставов ног. - Гимнастика для коленных суставов. - Гимнастика для позвоночника. Уже через неделю регулярных занятий лечебной физкультурой вы заметите положительное воздействие! Продолжительность: 39 минут.