Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека

Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека

ISBN:
978-5-367-02524-8, 978-5-457-83169-8
Автор:
Владимир Саламатов
Год издания:
2013
Издательство:
Гельветика
Серия:
Семейная энциклопедия здоровья
Тип:
Электронная книга
Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом. Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия. Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности. Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма. При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность. В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа.
ISBN
978-5-367-02524-8, 978-5-457-83169-8
Автор
Владимир Саламатов
Год издания
2013
Издательство
Гельветика
Серия
Семейная энциклопедия здоровья
Тип
Электронная книга
 
Хотите купить ещё дешевле? Используйте секретное слово Лабиринт и получите дополнительную скидку!
Все кодовые слова и акции Лабиринта можно найти

<<< НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ >>>