Набор для выживания пациентов и врачей - вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые "вредные" мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины. Прочитав книгу, вы узнаете, что: - на самом деле мы используем весь мозг, а не пресловутые 10%; - хруст суставов ну никак не приводит к артриту (хрустите на здоровье); - ни шесть приемов пищи, ни пять, ни три, ни один не доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом; а есть по ночам не воспрещается; - растяжка перед тренировкой на самом деле не снижает риск травм; - новые нейроны появляются на протяжении всей жизни человека.