По результатам исследований, проведенных учеными из британского университета, ритмичная музыка для фитнеса помогает мышцам настроиться на работу и почти на треть лучше справляться с нагрузками. Выполнение физических упражнений под музыку способствует улучшению обмена веществ, эластичности мышц и кожи, стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию движений и ловкость, укрепляет нервную систему. Предлагаемый диск прекрасно подойдет в качестве музыкального сопровождения для занятий фитнесом и аэробикой, выполнения дыхательных и шейпинговых упражнений, прыжков, танцевальных движений и занятий на тренажере. Динамичная и позитивная музыка поможет вам вести здоровый образ жизни и достичь лучшей физической формы, откорректировать фигуру и натренировать мышцы, придаст отличный заряд бодрости и хорошего настроения на несколько дней вперед! - Разминка - Синергия - Эйфория - Поступательное движение - Догони меня - Мисс Очарование - Антигравитация - Аэробика - Скорость - Полное расслабление Общее время звучания: 2 час. 05 мин. Формат: mp3, 320 Kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo. Носитель: 1СD.