В учебном пособии по курсу "Основы спортивной тренировки" излагается краткое введение в программный продукт студентов, подготовка их к профессиональной деятельности педагога по физической культуре и спорту. Дисциплина направлена на овладение учащимися системой знаний, необходимых для проведения учебно-тренировочных занятий по виду спорта. Учебное пособие состоит из следующих разделов: "Общая характеристика спорта", "Основы спортивной тренировки". Пособие разработано в соответствии с современными требованиями учебной программы по дисциплине "ОСТ", составленной в соответствии с учебным планом и требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования. Предназначено для студентов очной формы обучения по специальности "Физическая культура".