Периодизация спортивной тренировки
Периодизация спортивной тренировки
ISBN:
978-5-906839-01-5, 978-5-04-049799-7
Автор:
Тудор Бомпа
Год издания:
2015
Издательство:
Спорт
Тип:
Электронная книга
Реклама. Рекламодатель ООО "Литрес" / ИНН 7719571260 / Litres.ru / Erid: 2Vtzqx9kwnn
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
ISBN
978-5-906839-01-5, 978-5-04-049799-7
Автор
Тудор Бомпа
Год издания
2015
Издательство
Спорт
Тип
Электронная книга