В серии "Фитнес" вышла в свет уникальная мультимедийная энциклопедия, посвященная методу Пилатеса - популярному направлению фитнеса, которое позволяет обрести не только хорошую физическую форму, но и гармонию души и тела. Среди поклонников пилатеса - Дженет Джексон, Мадонна, Кортни Лав и другие звезды. В России одна из самых больших поклонниц методики - всемирно известная балерина Илзе Лиепа. Тренировки по этому методу позволяют достичь баланса между силой и гибкостью, эффективно избавиться от воздействий стресса и скрытого напряжения мышц. Занятия пилатесом воспитывают умение управлять собой и помогают восстановить мышечный баланс. Очень большое внимание в этом мультимедийном издании уделено психологическому аспекту тренировок, ведь психологический настрой, стремление к совершенству, умение сконцентрироваться на желаемой цели - залог успеха. Все статьи проиллюстрированы качественными фотографиями и дополнены эксклюзивными видеоматериалами, снятыми при содействии Федерации аэробики России в московском фитнес-центре World Class. В Серии "Фитнес" также вышли диски "Аэробика. Силовой тренинг" и "Аэробика для будущих мам". В рамках проекта для всех покупателей этой программы разыгрываются абонементы в клубы "Марк Аврелий" и Московский центр йоги "Аштанга Йога Центр". Особенности продукта: Уникальное издание по пилатесу, не имеющее аналогов на рынке мультимедиа Более 90 упражнений Более 100 качественных иллюстраций Более 40 минут видеоматериалов о новом направлении - пилатесе с мячом Встроенная программа "Виртуальный тренер" с несколькими уровнями сложности Минимальные системные требования: Операционная система Microsoft® Windows® 98/Me/2000/XP Процессор Pentium® II 500 МГц 64 МБ оперативной памяти 20 МБ свободного места на жестком диске Internet Explorer 6.0, Flash-плеер 7 и кодек DivX 5.0 (есть на диске с программой) Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит Устройство для чтения компакт-дисков. Комплектность: 1 диск в упаковке. Тип упаковки: Jevel.