Альманах "Посоветуйте, доктор!" составлен на основе материалов одноименной популярной радиопередачи, которую ведет медицинский журналист Ольга Копылова. Целью настоящего издания является создание медицинской библиотеки, посвященной здоровому образу жизни. Каждый том - самостоятельное издание, включающее советы мэтров медицины и авторские методики оздоровления. Издание библиотеки продолжается. В седьмой том библиотеки, который вы держите в руках, включены следующие материалы: материал "Антивозрастная медицина" авторства Инги Фефиловой -специалиста по антиэйдж-медицине. Читатель в нем найдет информацию о сегодняшних возможностях медицины антистарения, познакомится с программой пищевого омоложения, техникой антивозрастных физических тренировок, узнает о лекарствах "от старости" - геропротекторах 21 века. Материал "Истории из жизни фельдшера скорой помощи" написан Андреем Звонковым - врачом неотложной помощи, автором бестселлера "Пока едет скорая". Гипертонический криз, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт, гипергликемическая атака у больного сахарным диабетом, электротравма - прочитав включенные в альманах рассказы, читатель узнает, чем можно помочь попавшему в беду человеку до приезда врача. Автор материала "Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов" - Евгений Гаткин - доктор медицинских наук, хирург, мастер спорта по самбо - знакомит читателей с простой и эффективной системой мышечных тренировок, позволяющей поддерживать здоровье позвоночника и суставов, избегая компрессионной нагрузки. Ее суть в контрастных воздействиях на мышцы - напряжениях с последующим расслаблением по специальной методике. Материал апитерапевта, д.м.н. Игоря Коркуленко включает уникальные авторские рецепты на основе маточного молочка и прополиса. В альманах также включены беседы с ведущими врачами России на следующие актуальные темы: как сегодня лечат заболевания нервной системы в ведущем неврологическом центре страны - Институте неврологии; как не допустить развития гипертонического криза; как распознать гипертонию, вызванную нарушениями дыхания во сне; как бросить курить, не навредив здоровью; что такое трансжиры и в каких продуктах они скрываются. Это продолжающееся издание. Следите за новинками! В библиотеку "Посоветуйте, доктор!" мы включаем рекомендации мэтров медицины и лучшие оздоровительные методики для поддержания здорового образа жизни.