В этой книге автор делится с читателями знаниями, которые приобрела за тридцать лет встреч с врачами, учебы, спасения своей жизни и помощи другим людям экологическими методами. Н. А. Семёнова рассказывает все о том, как самостоятельно выживала, избавлялась из болезней. Основная мысль этой книги состоит в том, что сегодня каждому человеку следует взять на себя ответственность за свое здоровье, освоить элементарные знания о своем организме.