Собранные в этом издании основополагающие работы Г. Шелтона позволят читателю построить индивидуальную схему оздоровления, избавления от болезней и сохранения здоровья. Подтверждением успешности предлагаемых методов оздоровления, профилактики болезней служит жизнь самого Шелтона - он прожил 90 лет, руководствуясь своими разработками. В книге: - основные компоненты здорового образа жизни; - пять основных законов правильного питания; - таблицы сочетаемости продуктов; - правила очищения организма; - способы восстановления организма при различных заболеваниях; - принципы лечебного голодания; - схемы формирования привычек здорового образа жизни.