Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски / Шапарь Виктор Борисович
Артикул:408465
ISBN:
978-5-222-21839-6
Автор:
Шапарь Виктор Борисович
Год издания:
2014
Издательство:
Феникс
Название:
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски
Серия:
Психологический практикум
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски / Шапарь Виктор Борисович
≈ 325,00 руб.
Проверить наличие и купить по самой выгодной цене:
![Узнать цену и купить в Лабиринте Узнать цену и купить в Лабиринте](https://st.bookcode.ru/11/2769/279/Lab.png)
![Узнать цену и купить в My-Shop.ru Узнать цену и купить в My-Shop.ru](https://st.bookcode.ru/11/2769/334/Myshop.png)
![Узнать цену и купить в Читай-Город Узнать цену и купить в Читай-Город](https://st.bookcode.ru/7/2771/587/cg.png)
![Узнать цену и купить в Book24.ru Узнать цену и купить в Book24.ru](https://st.bookcode.ru/11/2769/280/book24.png)
![Узнать цену и купить в Буквоед Узнать цену и купить в Буквоед](https://st.bookcode.ru/11/2771/707/bookvoed.png)
![Узнать цену и купить в ЛитРес Узнать цену и купить в ЛитРес](https://st.bookcode.ru/7/2769/340/Litres.png)
Товар можно купить в книжных интернет-магазинах, указанных выше.
Цена при переходе на сайт интернет-магазина может отличаться как в большую, так и в меньшую сторону! Указанная цена была актуальна на дату последнего обновления каталога.
Реклама. Рекламодатель ООО "Лабиринт.Ру" / ИНН 7728644571 / Labirint.ru / Erid: 2VtzqwQYCqU
Реклама. Рекламодатель ООО "Магазин книг" / ИНН 9725076959 / My-shop.ru / Erid: AX1LYwMgKUvoDX6y
Реклама. Рекламодатель ООО "Новый Книжный Центр" / ИНН 7710422909 / Chitai-gorod.ru / Erid: 2Vtzqufp5tz
Реклама. Рекламодатель ООО "Новый Книжный Центр" / ИНН 7710422909 / Book24.ru / Erid: 2VtzqvPNRe6
Реклама. Рекламодатель ООО "Новый Книжный Центр" / ИНН 7710422909 / Bookvoed.ru / Erid: LatgBqrsQ
Реклама. Рекламодатель ООО "Литрес" / ИНН 7719571260 / Litres.ru / Erid: 2Vtzqx9kwnn
Реклама. Рекламодатель ООО "Клевер-Медиа-Групп" / ИНН 7717567452 / Clever-media.ru / Erid: LatgBnRdu
Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.
ISBN
978-5-222-21839-6
Автор
Шапарь Виктор Борисович
Год издания
2014
Издательство
Феникс
Название
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски
Серия
Психологический практикум