Перевод книги доктора Ниды Ченагцанг «Тибетская книга здоровья». Это полноцветное иллюстрированное издание о тибетской науке оздоровления, включающее в себя комплексный обзор теории и практики Сова Ригпа. В книге можно найти: описание теории пяти первоэлементов и трех жизненных начал; объяснение причин дисбаланса тела, энергии и ума; методы диагностики; тематические исследования; рекомендации по образу жизни, диете, в том числе по использованию для лечения трав, специй и продуктов; введение в методы наружной терапии, включая массаж Кунье, прижигание, применение банок и компрессов, банные процедуры; и многое другое. Книга будет интересна как изучающим традиционную тибетскую медицину, так и широкому круг читателей.