Тренд на осознанность, существующий в обществе уже несколько лет, вполне применим и к собственному здоровью. Ведь даже духовно развиваться намного легче, когда самочувствие и энергия на высоте.Автор этой книги расскажет о том, какая взаимосвязь существует между тем, что и когда мы едим, и статусом в обществе; между тем, как и сколько мы двигаемся – и сколько можем заработать денег. Кроме того, вы познакомитесь с 7 главными ресурсами здоровья, научитесь реагировать на их дефицит и вовремя восполнять их, чтобы внутренняя «батарейка» никогда не разряжалась.