Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание в большом городе

ISBN:
978-5-17-110155-8, 978-5-04-118939-6
Автор:
Регина Доктор
Год издания:
2018
Издательство:
Издательство АСТ
Серия:
Доктор блогер
Тип:
Электронная книга
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
ISBN
978-5-17-110155-8, 978-5-04-118939-6
Автор
Регина Доктор
Год издания
2018
Издательство
Издательство АСТ
Серия
Доктор блогер
Тип
Электронная книга
 
Хотите купить ещё дешевле? Используйте секретное слово Лабиринт и получите дополнительную скидку!
Все кодовые слова и акции Лабиринта можно найти

<<< НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ >>>