Марина Плеханова - старший тренер-преподаватель Санкт-Петербургского Педагогического Колледжа Фитнеса. Любимые направления фитнеса: аэробика, степ-аэробика, силовой и персональный фитнес, групповые силовые тренировки, аква-аэробика. Здоровые сердце и сосуды - это залог нормальной работы всего организма, поэтому очень важно уделять внимание их тренировкам. В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения. Однако с помощью гимнастических упражнений можно: предупредить преждевременное изнашивание сосудов, укрепить сердечную мышцу, повысить функциональные возможности сердца, восстановить нормальное кровообращение. В фильме представлена программа оздоровления сердечно-сосудистой системы. Разминка. Общеукрепляющая гимнастика Гимнастика для оздоровления сосудов Гимнастика при гипертонии Гимнастика при гипотонии Продолжительность: 58 минут. Изображение: PAL Color Формат: 16:9 Регион: ALL, PAL Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.