Зачем современному обществу культ недосыпа?Почему одних невозможно разбудить и работающим над ухом мотором, а другие просыпаются от малейшего шороха?По какой причине в пожилом возрасте люди начинают страдать от бессонницы?Правда ли, что домашние питомцы могут улучшить качество сна?Как снотворные препараты на самом деле портят нам здоровье?На эти и многие другие вопросы вы получите ответы, прочитав эту книгу.