Новое издание Юлии Высоцкой посвящено здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, - считает Юлия. - Здесь важно чувство меры - есть можно все, но по чуть-чуть". Содержание: - Зачем пишутся такие книги - Философия питания - Рецепты - Философия движения - Упражнения - Краткое послесловие Системные требования: Операционная система: Windows 2000/XP/Vista Процессор: Pentium III Память: 256 Mb Видео: SVGA Звук CD-ROM