Ушу в переводе с китайского означает "воинская техника" или "искусство". Его задачами являются: укрепление здоровья, продление жизни, самооборона. Также в наши дни ушу - это современный высокотехничный спорт, который включает в себя исполнение технических комплексов и спарринги. В этом фильме ушу представляют инструкторы Федерации боевых искусств г.Москвы, мастера высочайшего уровня: Дарья Макух - чемпионка Европы 1993 года по ушу - и профессор тайцзицюань шифу Ван У (Китай).